我 (568) 썸네일형 리스트형 장속의 유익균을 키우자 장속 유익균-유해균 균형 깨지면 腸이 신음을 한다 [동아일보] 《‘과유불급(過猶不及)’이라 했다. 지나침은 미치지 못함과 다를 바 없다는 뜻이다. 이 고사성어는 동물의 장(腸) 속에도 적용된다. 세균을 죽이는 면역기능이 지나치면 오히려 유익한 세균이 줄어 세균 분포의 균형이 깨진다. 이는 곧바.. Say Hello to the Bugs in Your Gut 장내 세균도 비만의 원인 Say Hello to the Bugs in Your Gut 대장과 소장에 서식하는 미생물체가 에너지 추출 능력 뛰어나면 뚱뚱보 될 가능성 커진다 우리는 무슨 음식이든 인간의 가장 가까운 단짝인 수많은 세균과 함께 먹는다. 주방에 선 채로 시리얼 한 그릇을 간단히 먹을 때도 마찬가지다. 박테리아와 .. 젊은이여, 네 꿈을 펼쳐라 성공하는 농업인들의 7가지 습관 국정브리핑|기사입력 2007-06-27 15:01 |최종수정2007-06-27 23:51 산머루 농원 풍경 성공하는 사람들의 7가지 습관은 성공하는 조직을 만들어낸다. 성공하는 농업인들도 마찬가지다. '농업도 이제 변해야 산다' 라는 말은 많이 듣지만, 그 누구도 ‘어떻게(How to)’에 대해서는 .. 몸의 활성산소를 막는 생활 활성산소를 막는 생활 노화방지를 위해 꼭 먹어야 할 식품으로 마늘, 토마토, 적포도주, 녹차 등을 꼽을 수 있다. 마늘은 강장효과가 뛰어난 스태미나 식품 중 하나다. 항암효과가 높고 간세포와 뇌세포의 퇴화를 억제하는 항노화작용도 탁월한 것으로 알려져 있다. 적포도주는 심장병을 억제하고 한번 사용된 항산화제의 기능을 재생시키는 작용을 한다. 녹차는 ‘타임’지가 선정한 노화방지식품 10가지 가운데 하나로 폐암, 대장암, 간암 예방효과가 있으며 동맥경화나 심장질환 예방에도 효과가 있다. 노화를 늦추고 젊게 사는 방법은 무엇일까? 첫째, 활동적이고 적극적이어야 한다. 항상 몸과 마음이 깨어 있어야 한다. 이를 위해 신체적으로는 운동과 같은 활동을, 정신적으로는 공부, 창조적인 사고 등을 지속해야 한다. 신경은 .. 건강한 삶은 고품질 농산물로 건강한 삶은 고품질 농산물로 장수하려면 노화를 억제, 젊고 건강한 삶을 유지해야 한다. 노화의 근본원인에 대해서 많은 연구가 이루어지고 있다. 그러나 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동 등으로 어느 정도 노화의 진행을 늦출 수 있다는 사실이 경험적으로 증명되고 있다. 노화 예방은 좋은 농산물.. [스크랩] 삽목과 접목 (옮겨온 글 입니다.) 출처 : 장수향농원 | 글쓴이 : 나무신장 원글보기 1.녹지삽의 계절입니다 6월중순에서 7월초순경 장마기엔 금년에 자란 푸른가지중 딱딱하게 굳은 가지(녹지라고 함)를 잘라다가 삽목하기에 좋은 계절입니다. 공중습도가 높고 비가 자주 오는 조건이 유지되는 동안 온몸이 잘린 상태의 가지들이 뿌리내.. 생활 속에서 약초를 만나자 생활 속에서 약초를 만나자 약특작 환경 온실에서 지난해 연말 MBC TV에서 12월 2부작으로 방영 예정인 「약초이야기」촬영이 있었다. 우리 대학에서 주로 촬영하는 것은 약초의 종자 발아 및 생장 모습을 특수 화면에 담는 것인데, 「약초이야기」의 방영 목적은 일반인들이 평소 멀게만 느끼는 약초를.. 진일당귀 개발 참당귀, 당뇨합병증 예방물질 다량 함유 국내산 참당귀에 당뇨합병증 예방물질이 다량 함유돼 있는 것으로 밝혀졌다. 고려대 생명과학대 김익환 교수팀은 심각한 합병증을 초래하는 난치성 질병인 당뇨병의 합병증을 효과적으로 예방할 수 있는 물질인 ‘데커신’이 국내산 참당귀에 다량 함유돼 있.. 이전 1 ··· 63 64 65 66 67 68 69 ··· 71 다음
